Lunedì 21 settembre 2015 INIZIA il corso BASE arrampicata sportiva per adulti
Il corso BASE è rivolto a tutte quelle persone che non hanno mai arrampicato ed intendono avvicinarsi a questa disciplina sportiva per la prima volta.
L’età di partecipazione è da 18 anni in su
è richiesto il certificato medico non agonistico OBBLIGATORIO.
Il corso è composto di 6 lezioni da 2.00 ore ciascuna, una volta a settimana (lunedì)
Il numero massimo di partecipanti al corso è fissato a: 15
Orari:
Tutti i lunedì dalle 19,30 alle 21,30
Essendo il corso a posti limitati, si consiglia di prenotarsi quanto prima rivolgendosi direttamente in palestra in orario di apertura (martedì, mercoledì e giovedì dalle 19.00 alle 21.00) versando la quota d’iscrizione in segreteria, oppure per informazioni chiamate il 339-5465477 – 339-7794740 – 320-6297974 o inviando una mail a info@arezzoverticale.it
Le iscrizioni termineranno lunedì 21 settembre 2015 alle ore 18,30 presso la palestra
L’attrezzatura necessaria per il corso base in palestra è:
Scarpette d’arrampicata (possono essere noleggiate per tutta la durata del corso al costo di € 10,00 fino ad esaurimento magazzino)
Abbigliamento comodo (tuta o pantaloncini, maglietta)
Scarpe da ginnastica pulite
Argomenti trattati durante il corso base:
Introduzione all’arrampicata sportiva
Posture base dell’arrampicata sportiva
Presentazione dei materiali e il loro corretto utilizzo
Arrampicata boulder (senza corda)
Arrampicata da secondo di cordata
Sicura al secondo di cordata
Il costo del corso base è di:
€ 100,00
Il costo per gli adulti comprende:
Accesso alla palestra illimitato nel mese del corso
iscrizione Arezzo Verticale A.S.D.
Assicurazione tramite Iscrizione F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana)
6 lezioni da 2.00 ore
E’ vivamente raccomandato, durante i mesi di corso, frequentare la palestra almeno un altro giorno alla settimana per potersi esercitare nella parte tecnica dell’arrampicata.
Il corso si terrà presso:
Arezzo Verticale A.S.D. – Palasport Le Caselle – entrata laterale destra – 52100 – Arezzo (AR)